脸变白的最简单的方法

（一）脸变白的最简单的方法

脸如何做好基本护肤就变白呢：

1、确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.。

2、在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素。

3、可以经常使用珍珠粉和牛奶混在一起做面膜，每天一次，两周之后效果显著。

（二）吃橘子最简单的方法

1、拿起橘子，将皮扒开就可食用。吃橘子时，不要剥掉“白丝”，有丰富的营养。橘子外皮的物质含有黄体酮物质，对身体有益。老年人要少吃：胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子多吃橘子会上火：有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

2、因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1-2周再吃。橘子还可做成佳肴食用。

（三）豆角炒香肠的最简单的方法

1、材料：豇豆400克、香肠100克。调料：色拉油25克、精盐2克、五香粉2克、味精2克、葱花3克、姜末3克。

2、将豇豆去筋，清洗干净切成段，装入盘中待用。

3、将香肠清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

4、热锅放油，爆香葱姜末，放入香肠翻炒。

5、放入豇豆，翻炒均匀。

6、将豇豆炒至断生，加入精盐，五香粉翻炒均匀。

7、将豇豆炒熟，加入味精调味。

8、翻炒均匀，出锅装入盘中即可。