怎么把手机里面的歌下到随身听里面

(1)怎么把手机里面的歌下到随身听里面

1、若用户的随身听和手机都可以插SIM卡的话，只需将SIM卡插入手机，然后通过手机直接将歌曲复制或者下载到SIM卡上，然后再将SIM卡取出来放到随身听上就可以了。不过需要注意的是，在使用手机下载歌曲的时候，一定要下载随身听可以识别的音乐格式，若格式不一样的话，是无法识别的。一般来说，想要将歌曲传到随身听

(2)怎么把手机里面的灰震出来

手机本身不支持这样强烈的震动，如果强烈到可以把喇叭里的灰尘震出来，手机的喇叭和主板也报废了，手机灰尘建议使用以下的方式：

1、拆开手机屏幕前壳，用风枪把屏幕灰尘吹掉。

2、给手机包膜或者带个橡胶套，防止灰尘继续进入。

3、用针把手机有听筒和喇叭里的灰尘挑出来，然后对着吹下或者用微力吸气的东西把灰尘吸出来。

4、到售后或者维修处让专业的人帮你拆机清灰。不建议自己拆解，因为没有经验很可能弄坏手机。

(3)上班族如何利用闲暇时间减肥？

9点打卡上班，没时间晨练。情况是：你需要在9点之前坐到办公桌前，于是你7点半起床，8点15分准时出门，晨练比吃早饭还奢侈。挤一挤：都说是晨练了，就是为了唤醒你沉睡了一晚的身体，不用多长，10分钟就够。跳绳100下加1分钟蛙跳或自重深蹲为一组，重复5组，消耗约100大咖，保证你精神一上午。你只需要早起10分钟，或者起床时少刷一会儿朋友圈以及洗漱动作麻利点儿。

中午健身?别开玩笑了。情况是：午饭叫了外卖，吃完犯困，趴桌上睡了半小时越睡越难受的午觉。连动都懒得动，健身还是算了吧。挤一挤：叫外卖?是要把运动的机会让给外卖小哥吗?别犯懒，自己下楼去买，不要坐电梯，走楼梯下去，再爬楼梯回来。爬楼梯1分钟消耗8大卡，上下5层楼大约消耗30大卡。饭后不要立刻睡觉，休息10分钟后到写字楼附近以5公里时速走20分钟。爬楼梯加散步，消耗100大卡热量妥妥的。

上班时间做运动?老板会杀了我吧。情况是：上班时工作排得满满的，气氛紧张根本没可能运动。挤一挤：有一种时间叫做“碎片时间”，常出现在等待会议开始时、两件工作的间隙里、断网断电时……这些碎片时间适合做一些拉伸运动，主要是放松颈椎、腰椎、肩膀和手臂。多数老板在看到员工做缓解工作疲惫的运动时，是不会忍心责怪他的。如果担心同事异样的目光，就下载一些App，比如“颈椎，你好”，跟着App做就没有那么尴尬了。

健身房10点就关门，我总赶不上。情况是：我经常加班，八九点下班是家常便饭，吃完晚饭都快10点了，健身房已经关门，没地方锻炼了。挤一挤：健身房里可以健身，但不是所有的健身都要在那里进行!加班族更要有把一切场地都当做健身房的劲头儿，买一根TRX训练带，只要你家有一扇结实的门，门前有五平米的空地，就能依靠自重做力量训练，一点也不比健身房器械的花样少!科学研究证明，力量训练比有氧训练更适合在睡前进行。

雾霾天没法跑步。情况是：今晚时间充裕，准备换个衣服去夜跑，哎呀，PM2.5指数200了!还是乖乖在家里呆着吧!挤一挤：比雾霾更可怕的是懒惰!且不说你这时候怎么没想到跑一趟那个10点钟关门的健身房，就拿眼前可利用的条件来说，你也根本没打算用。一条瑜伽垫、6平米的空地，你可以做一套HIIT训练，只需要30分钟就能消耗掉慢跑1小时的热量。

(4)川味白斩鸡的制作方法

1、主料：肥嫩仔公鸡1只(重约2000克)。

2、料汁：红油辣椒250克，芝麻油250克，白糖100克，酱油50克，豆瓣酱25克，精盐3克，花椒面2克。

3、将鸡宰杀， 褪毛，去除内脏，将鸡的两腿分开大约3. 5厘米左右，用细麻绳缠紧，再下入清水锅中，用小火煮至八成熟捞起待用。

4、用开水将鸡身上的油污、血沫等冲洗干净，泡入凉开水中或冰水中，凉透后捞起沥干水份，剁成条块装盘。

5、将酱油、豆瓣酱、精盐、红油辣椒、芝麻油、花椒面、白糖等依次淋于鸡块上即可；食时拌匀即可。

(5)放鞭炮的寓意是什么

1、放鞭炮有着辞旧迎新之说，寓意对新的一年的美好向往。人们常在过年的时候烧爆竹，而爆竹又有驱魔、辟邪、消灾的寓意，所以在后来的传说里，“年”逐渐演变成为一种恶魔，而家家户户的爆竹声，就是为了驱赶“年”这种怪物。

2、放鞭炮是年文化中富有代表性的一种传统形式，它寄托了人们对于新的一年的美好向往。春秋时期，点爆竹形成习俗，晋文公时，介子推带着老母亲躲进深山，而重耳为了让他出山，选择烧山，山上长有竹子，烧山之时竹子啪啪作响，后来点爆竹又多了纪念介子推的意义在里面。人们熟悉的有火药的炮仗，或是鞭炮，则是到宋代时出现的，将芒硝、硫磺等矿物质依照一定比例制成火药，用纸或者竹叶将火药包起来，就成了鞭炮。