喝茶的最佳时间

一)喝茶的最佳时间

1、一天中喝茶的最佳时间是早上早餐之后和下午3点到5点。早上喝茶可以帮助血液循环，下午喝茶不仅可以补充我们身体里的水分，也可以帮助我们身体排毒。

2、早上喝红茶可以促进我们人体内的血液循环，一杯热茶也可以帮助祛除体内的寒气。早上喝浓茶还可以提神醒脑，让我们保持一整天的活力。

二)喝茶的说说心情短语

1、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。

2、一个人的时候喜欢泡一杯玫瑰花茶，看花儿在杯中绽放。

3、茶逢知已千杯少，壶中共抛一片心。

4、把茶冷眼看红尘，借茶静心度春秋。

5、喝茶能增进人们的感情，我和同学们，每每倒一盅子茶，慢慢品，随饮随倒边品边聊。

6、有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。

7、茶味人生，有苦涩也有甘甜。

8、闲下来乐意做个素心的人，煮水，洗盏，不慌不忙得为自己泡上一壶绿静叶嫩的花茶。

三)喝茶的坏处

1、浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

2、茶叶当中含有咖啡因成分，它们可以促进胃酸的大量分泌，胃酸的浓度升高，会诱发胃溃疡，更严重的则会胃穿孔。而对于有胃病的病人来说，和浓茶会增加胃酸分泌，加重胃反酸的症状，导致胃痛。所以这类人群要避免喝茶。