蚂蚁森林能量有什么用

（1）蚂蚁森林能量有什么用

1.在支付宝客户端里，首期“碳账户”被设计为一款“蚂蚁森林”公益行动：用户如果步行、地铁出行、在线缴纳水电煤气费、网上缴交通罚单、网络挂号、网络购票等行为，就会减少相应的碳排放量，可以用来在支付宝里养一棵虚拟的树。这棵树长大后，公益组织、环保企业等蚂蚁生态伙伴们，可以“买走”用户的“树”，而在现实某个地域种下一棵实体的树。

2.蚂蚁森林攻略

打开支付宝：应用中心-教育公益-蚂蚁森林。点击去即可获得一个小树苗。

在支付宝里缴费、买票、预约挂号等等。支付宝会测算减排量，捏成大小不一的绿色能量球，扔到森林里，用能量球养大树苗。

平均一到两个月可以养活一棵树，根据个人的生活方式不同有所不同。

（2）蚂蚁森林怎么赠送能量

1、打开手机支付宝，然后点击“蚂蚁森林”的图标，进入蚂蚁森林中。

2、选择想要赠送能量的好友，再进入好友的蚂蚁森林。

3、然后点击左下角“浇水”的图标，选择你想要给好友浇水的克数，就可以将能量赠送给好友了。

（3）减肥怎样做运动

1、跳绳

跳绳也是燃烧脂肪效果很好的，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。

2、户外瑜伽

户外瑜伽可以帮助人们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。另外，户外瑜伽能让身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络，在不知不觉中保持优雅紧致的身形，轻盈灵动的姿态。

3、游泳

游泳是最好的运动减脂方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。

4、跑步

快跑可以让你感觉摆脱额外的体重感，舒缓压力，并且能够燃烧大量脂肪。每天坚持30分钟，两周后负重感便会消失。但要注意，跑步后不要立即进食，更不要喝碳酸饮料，否则就前功尽弃了。

5、打篮球

打篮球不但能减脂，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。

（4）公务员考试常识判断怎么学习

1、从头到尾的完整复习。

在之前知识积累的基础上，建议考生用平时的时间把常识部分所有科目的内容翻阅一遍，看完一遍并做相应的专项练习题，不要求过多，在冲刺阶段挑选一些典型有代表的题目来做，以保证题目原创性高，每个部分20-30道题即可，真正达到对所复习内容的巩固和理解的目的。

其次，真题及模拟训练。之前考生应该做了不少模拟题，这时考生应掌握做题的时间和感觉，更重要的是，通过做题掌握考查的重难点。这时反复做真题，在做真题的时候检验自己的复习效果。同时配套做模拟题巩固提高。通过广泛的做题，锻炼自己的做题节奏及摸清真题的出题规律，将自己的知识薄弱点一一击破。

最后，临考试很近了的时候，再把资料重新翻阅一遍，温故而知新。另外，再把之前做过的真题和模拟题拿出来看看，看作对的题为巩固知识点，看做错的题从而总结积累。

考生切忌焦虑、浮躁，要沉得住气，再次看书，可以参考相关辅导资料多重视一些重难点及考试的预测点。总之，在此阶段要调整好心态，不放弃看书，一直坚持到底。

2、巧取分数的备考方法。

常识判断部分因为知识的庞杂，所以对具体内容还要掌握正确的备考复习方法，这样在复习时事半功倍。

多关注国情社情。所谓国情社情除了指中国的地理、历史、国家性质等内容外，还有国家的大政方针、主要政策，考生应将复习的重点放在这一部分。比如党的十八大报告内容、十八届三中全会的内容、十二五规划纲要、中央一号文件等。

掌握各学科整体脉络。常识判断考查内容涵盖政治、经济、法律、历史等多个方面，知识点繁多，考生在做这部分的复习时不可眉毛胡子一把抓，建议考生在复习时对各学科的内容从整体上把握，提纲挈领的复习可更好的抓住各学科的精髓，不至于因小失大。

如经济部分：宏观经济：财政政策、货币政策、收入分配政策、消费政策等，如人文历史：中国古代史、近现代史(鸦片战争、洋务运动、维新变法、太平天国、辛亥革命等)、世界史。人文文学：古代文学、现当代文学、世界文学。

有舍有得。行测考试题目相对较多，答题时间相对较短，而常识判断部分考查内容涵盖广泛，考生在答题时千万要掌握好答题速度，对于没有复习到的地方，要有所舍弃，将答题的珍贵时间用在更有把握的题目上。

3、沉着冷静的备考心态。

考生在备考时，要相信自己通过长时间的系统复习，知识水平肯定会有所进步，对于知识点的掌握也会越来越熟练，备考心态要调整好，要坚持不懈，持之以恒。多给自己积极的心理暗示，相信自己就是最棒的，在考试中一定能够考出理想的成绩。

相信成功。成功总是令人欣喜，收获好成绩无疑是最大的成功。成功不会突如其来，从天而降；而是脚踏实地，不断进取，大的成功，从来都是由以往小的成功铺就而成。“不积跬步，无以至千里”。

每一天的收获，可以为最后的胜利奠定基础。自信是唤醒成功的动机，可以赋予自己冷静的头脑和积极的自我暗示。相信成功，让成功眷顾自己。

（5）公务员考试成绩公布后什么时候面试

1、一般公务员笔试成绩一个星期后出面试名单。一般来讲，公务员笔试成绩公布后，进入面试的人员会得到招考单位的电话通知，即通知考生去进行资格审查并确认面试。

2、电话通知是最常用的途径，因此报考公务员的时候一定要保持手机畅通，并且千万不能在那段时间换号，不然很可能无法通知到。除了电话通知外，一些单位还会通过信函、电子邮件以及网上公告的方式通知进入面试的考生，因此，勤上网查询也是很关键的。