车厘子的营养价值与食用功效有哪些

(一)车厘子的营养价值与食用功效有哪些

1、营养价值

车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

2、车厘子的功效与作用

车厘子性温、味甘，具有补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精的功效。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

（1）保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

（2）养颜美容

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

（3）补血

车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

（4）防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

(二)维生素b6的食物有哪些

1、富含维生素B6的食物有很多，比如玉米、糙米、荞麦、小麦、瘦肉、胡萝卜、绿豆、海带、黄豆、蘑菇、大蒜、豆制品、鸡肉、鱼肉、柠檬、橘子、柚子香蕉以及橙子等。

2、平时经常食用富含维生素B6的食物，可以起到缓解恶心呕吐以及促进新陈代谢的作用。

(三)一般纳税人与小规模纳税人有哪些区别？

发票种类不同小规模纳税人：开的是普通销售发票。一般纳税人：开的是增值税专用发票。

税率不同小规模纳税人：贸易型公司税率为4%，工业企业为6%。一般纳税人公司：税率为13%、17%。

缴税计算方式不同小规模纳税人：按开票额的4%计算应交税额。一般纳税人：需抵扣（进项抵销项）后再乘以税率而得出应交税额。

申请认定条件不一样一般纳税人：是需要另外申请的，要提供办公场地证明、购销合同等。小规模纳税人：不需要另外申请，公司注册好后默认为小规模纳税人。

对于销售额的要求不同小规模纳税人：贸易型企业年销售额在180万以下，工业企业年销售额在100万以下。一般纳税人：贸易型企业年销售额在180万以上，工业企业年销售额在100万以上。贸易型企业原为小规模纳税人，若年销售额超过180万，必须转成一般纳税人。

企业所得税的征收方式不同小规模纳税人：企业所得税正式方式可以是查帐，也可以带征。一般纳税人：企业所得税必须是查帐征收。

(四)义务兵和志愿兵区别有哪些

入伍时间不同：义务兵服现役的期限为二年。义务兵服现役期满，根据军队需要和本人自愿，经团级以上单位批准，可以改为志愿兵。志愿兵实行分期服现役制度。志愿兵服现役的期限，从改为志愿兵之日算起，至少三年，一般不超过三十年，年龄不超过五十五岁。

待遇不同：志愿兵是职业军人，是签合同的，是拿工资的。义务兵是尽公民义务的，不签合同的，是发津贴的。

退伍政策不同：义务兵服役满两年之后，可以根据部队的需要、可以根据本人的意愿，部队作出去留，留下的必须转为士官。

(五)丝瓜的做法有哪些

1、将摘来的丝瓜洗干净去皮且成块，切法因人而异，怎么切看你自己。

2、然后烧一锅热水，把丝瓜放到热水里煮一下

3、煮完以后捞出放点盐腌制一下，然后根据自己口味放点香油等调料。

4、最后可以根据自己的口味放点蒜，之类的也是可以的。