保养卵巢的食物有哪些

1)保养卵巢的食物有哪些

1、保养卵巢最好多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，尤其建议多吃桔子等含维生素C多的水果，还需要多吃胡萝卜，大豆等食物，这对卵巢保养有一定的好处。

2、如果气血不足，也对卵巢有一定损伤，最好看看中医，在医生指导下合理服用中药调理。平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意外阴卫生，不要性生活过于频繁，不要乱性等，可以预防妇科疾病，防止卵巢受损。

3、平时建议定期B超检查，看看卵巢的情况，也需要定期抽血检查性激素六项，如果内分泌失调，也对卵巢有一定的损伤。

2)燕窝的功效与作用有哪些

1、燕窝洁白晶莹，富有弹性，富含人体必需的多种高级蛋白质、含氮物质、膳食纤维、矿物质、维生素及独特的表皮生长因子。《本草求真》记载燕窝入肺生气、入肾滋水、入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞。

2、燕窝的口感甘甜，顺滑细腻，其实它起到入润肺的效果，尤其是对于由于肺虚引起的盗汗，支气管炎等症状的人来说，燕窝是一种不可多得的佳品，对于恢复身体健康有非常好的功效。

3、燕窝中有一种可以抑制病毒的成分，这种成分可以有效的抑制病毒入侵身体，对于一些身体体质比较弱的人来说，经常吃燕窝可以有效提高人体的免疫力，从而防止各种病毒的入侵。

3)吃红杉鱼有哪些注意事项

1、由于红杉鱼骨刺较多，食用时需小心咀嚼，尤其是小孩食用要注意照看。此外，哺乳期妇女慎用海鱼。煎鱼的时候，油温够热，把鱼擦干放下锅里，控制火候，一面煎至金黄再翻面就能煎出你想要的效果。

2、烹调时放点料酒，可以更好地去腥味。此类冰鲜鱼更适合红烧或者干煎，食用效果更佳。总之，这种鱼类既非常常见，烹制简单，做法多种多样，营养丰富，价格便宜，味道还非常好，很受大家的喜爱。

4)眼镜框材质有哪些

1、钨碳眼镜框

采用航空用材，具有抗拉度高、抗高温、不过敏、高阻燃性、抗静电等多种特性，弯曲不变形，而且每个镜架的重量仅为一般普通镜架重量的三分之一，佩戴起来完全感觉不到压力。

2、木质眼镜框

属于天然材质类眼镜框，光泽度比较好，经久耐用，具有很高的保管价值。不过天然材质眼镜框的缺点就是容易断裂，但是断裂后也比较容易修复，木质眼镜框有种书香气，复古的感觉。

3、板材眼镜框

采用高科技的塑料记忆板材制造，具有优良的稳定性和牢固性，而且新型板材质量轻薄，不会过敏，成形性也好，可以做成各种时尚的镜架。

4、金属眼镜框

金属眼镜框又分为金属合金、纯钛等。金属合金是用专门适用于眼镜的，既保证了镜架有一定的牢固度，又使镜架具有很好的柔韧性，戴起来非常舒适，而且外表光泽度好，质感强烈，同时具备高硬度，不易刮花，不易磨损，耐久耐用，不易褪色。