怎样用皂角洗头发

（1）怎样用皂角洗头发

1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨；

2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂；

3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖（帮助皂角液存放后有益微生物发酵）搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火；

4、晾冷过滤装瓶（最好用玻璃或瓷瓶装），气温不低时尽量放冰箱保存 ，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。

（2）怎样用眉粉画眼影

1、第一步：选择用眉粉的最浅色，给整个眼窝打底，作为眼部打底。

2、第二步：接着使用中间色加深眼窝，再用最深色画眼尾三角。注意下眼尾也要用最深色连接一下，这样眼睛会显得更大更深邃。

3、第三步：把睫毛夹翘，打造自然卷翘睫毛的秘诀，就是由根部向梢部，力度逐渐减轻。最后用Z字手法轻刷上下睫毛，完成眼妆。

（3）怎样用放松的方法消除焦虑

1、深呼吸：无论是在生气大怒还是焦虑时，深呼吸都是一个超级不错的方法！在做深呼吸的过程时，可以让人慢慢平静下来，从而缓解焦虑。

2、一吐为快，说出让我们焦虑的事情：焦虑在多是因为过多过重的压力而造成的，我们可以与亲朋好友沟通，向他们倾诉那怕是爱宠 甚至是一树洞等等，把让我们焦虑的事情说出来，宣泄压力，那么也可以缓解我们焦虑的情况！

3、慢跑 或者游泳：实际上，运动是可以缓解人的情绪的，如果感到焦虑了，可以做一些有氧运动，不单是慢跑或者或者游泳，还可以是瑜伽这类。

4、使用一些精油香薰：一些精油具有缓解压力的功效，例如 甜橙精油，在做香薰后，周围都是甜甜的味道，整个人都会感到一种放松！

5、焦虑时，放松自己的方法。

6、放松自己：经常焦虑的人，生活或者工作中，也总是把自己的弦绷得太紧了，可以每周给自己放松一松或者 半天，什么都不去想不去做，彻底放松自己。只要试几次就发现自己的焦虑情况会化解很多！

7、焦虑时，放松自己的方法。

8、敞开胃口吃东西：有人的说不高兴就要吃东西！其实是有一定道理的，一些食物例如樱桃 葡萄柚 坚果类或者牛奶等等，都会有一些或者是安定情绪 或者 是提神醒脑 或者 是消除烦躁等功能，所以焦虑时不妨吃点东西来缓解这种情绪。

9、化压力为动力：压力过大，焦虑就会越严重，如果我们自己能够化压力为动力时，整个人都是满满的干劲，那么那里还会有焦虑的情绪在呢。在所在的方法中，这是消除焦虑最有效的方法。