防晒霜防晒指数防晒霜怎么用防晒霜的挑选

（1）防晒霜防晒指数防晒霜怎么用防晒霜的挑选

1、SPF值和PA值是目前最常使用的两个防晒指数，SPF值是针对UVB的防护评价，简称，防日晒系数。PA值是针对UVA的防护评价，简称，防护系数。它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

2、通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

3、一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；

4、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；

5、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

6、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

7、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品；

8、一般室内使用SPF值15-20，外出选择大于20的，去海边建议30，再高就没有太大必要了。

（2）染发膏怎么用

1、准备好染发工具，自己染发不单是有染发膏就完事了，在染发的过程中，我们还需要小碗、梳子、护发精油、一次性手套、大发夹、电吹风，来帮助更好的染发和上色。

2、染发前两天不洗头。

3、染发前先做皮肤测试?，染发膏中含有一定的化学成分，在染发的过程中，难免会落到头皮上一些染发膏，因此最好先在皮肤上做过敏测试，以防皮肤产生过敏现象，具体方法为取少量染发膏直接涂抹在脖子或耳朵后面，观察皮肤有无异常反应，如果没有任何不适，才开始正式染发。

4、调配染发膏，通常染发膏内都有两种染剂，用量为1:1，将两种染剂混合在一起，搅拌均匀后，可往内滴入2-4滴护发精油，护法精油能滋润头发，给发丝补充营养，搭配染发膏使用，能减少染发膏对头发带来的伤害。

5、染发?，调配好染发膏后，戴上一次性手套，以免染发膏落到手上，一般是先从发根处染起，多余的头发可先用大发夹先夹住，用梳子沾取染发膏涂抹，注意不要直接涂抹到头皮上，应跟头皮保持3毫米的距离，利用梳子从上往下均匀的涂抹上染发膏后，再观察头发是否全部涂抹到，没有涂抹到的地方再进行补涂，确保每根头发都上好颜色。

6、等待?，全部涂抹好后，静待15-20分钟，方可用清水清洗，注意等待时间最长不得超过30分钟，粗发相对细发更难吸收染膏，因此可稍微延长等待时间，另外在等待的过程中，可使用电吹风热吹头发，能帮助头发的毛鳞片更快打开，从而加快上色速度。

7、清洗，在清洗染发膏的时候，仍旧要戴着手套，先用清水清洗一遍，注意水温不可过热，否则会烫伤头皮，并影响头发颜色，最好是用温水冲洗，冲洗完后不需使用洗发水，否则容易掉色，但护发素的使用还是免不了的，护发素能够更好的保养头发，使头发顺滑，尤其是刚烫染完的头发，更需要护发素的养护，用完护发素后将头发吹干，染发完成。

（3）职工医保怎么用

1、医保分两个帐户，个人帐户，体现在医保卡内的钱，可以用来在定点药店买药，门诊费用的支付和住院费用中个人自付部分的支付；统筹帐户，由医保中心管理，参保人员发生符合当地医保报销的费用由统筹帐户支付

2、在就医的时候，向定点医院出示医保卡证明参保身份，在结帐的时候，该个人自付的部分由自己用医保卡或者现金支付，该医保报销的部分由医保和医院结算，个人不需要先支付再报销

（4）qq数据线怎么用

1、在手机上登录QQ。

2、在电脑上登录QQ。

3、双击电脑端QQ主面板好友列表处的“我的终端”分组。

4、在打开的QQ数据线窗口，选择添加想要传输的图片、文件。

5、传输完毕后在手机端提取文件。是不是很方便。