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晚上灯光对宝宝有什么影响

  • 更新时间:2024-04-22 19:42:27

在日常生活中许多妈妈为了更方便的照顾宝宝睡觉,会把屋里的灯光打开,但其实晚上开灯睡觉对宝宝其实是一种影响,那么晚上开灯睡觉对宝宝有什么影响呢?

刚出生的小宝宝心里对白天和黑夜还没什么感觉,家长要做的就是帮助他渐渐熟悉白天和晚上,为他养成规律,那么用到的方法就是利用白天和晚上。

幼儿期的宝宝的身体机能还没发育健全,对外界的适应能力还不够强,如果在晚上开着灯光的话有可能会打乱宝宝的生物钟,扰乱作息规律。

晚上长期开着灯光的话,会对幼儿宝宝的视力造成一定的影响,有可能会加快宝宝的眼睛近视程度,因为晚上所看到的光线微弱,会影响宝宝的视力。晚上的时候宝宝一般都是在睡觉,在睡觉的时候如果开着灯的话,灯光会通过眼缝进入眼睛里,这样就有可能会造成宝宝的视力下降,会影响宝宝的健康发展。

晚上开灯也有可能会导致宝宝的免疫力下降,在夜间的时候身体各部分机能往往都是最活跃的时候,如果在这时睡觉开着灯的情况下会影响宝宝的新陈代谢,也有可能会导致宝宝出现不适,用的时间越久就会使宝宝的免疫力变得越来越差。