怎么样可以健康瘦脸呢？

1)怎么样可以健康瘦脸呢？

运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。 如果坚持不下来平时也可以多做做鬼脸和丰富的面部表情，这样也可以让自己可爱，有人缘。

嚼口香糖。虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊，没事就可以放一粒在嘴里，不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。

冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，坚持下来，当然脸看起来会小些啦。

2)怎么样吃杏仁健康

1、日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃。营养依据：大杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。

2、很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴。营养依据：杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。

3、运动员经常选择杏仁为训练食品。营养依据：杏仁具有补充能量的特性。

4、来自医生的推荐：每天1把杏仁有利于心脏。营养依据：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。

5、减肥的人也可以放心选择杏仁作为零食。营养依据：这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。

3)自己剪的头发怎么样处理

1、侧边和后脑勺用电推剪卡好3mm长度直接推过去，注意侧边、后脑勺与头顶之间留出一部分头发千万别碰，这一部分头发最后进行修剪以确保两部分头发有过渡。注意紧压头皮，多推几遍，防止长头发残留。剪自己后脑勺的头发的时候只能靠自己的手指感受头发的长度并进行修理。

2、头顶的头发尽量用牙剪进行修剪，头发密的地方只需要用牙剪在头发根部以上1cm的位置剪一下，需要剪短的地方用牙剪在需要的长度位置多剪几下。

3、过渡区域可以用牙剪慢慢的处理，使得两部分过渡的非常平缓。比较耗时，或者用电推剪卡好一定的长度（省得不小心手残），在过渡部分的头发上轻轻地“擦”过去。多擦几次过渡区域就平缓了。后脑勺与头顶的过渡区域处理起来比较难，建议用牙剪慢慢修理。

4、最后修剪一下耳边的头发和鬓角的头发即可。鬓角的头发非常重要，这部分头发以及脖子上的杂毛可以用电动剃须刀进行修剪。

4)吃沃柑吃多了会怎么样

1、吃沃柑吃多了可能会上火。沃柑是一种性质温和的水果，平时人们适量食用并不会上火，但是本身就是热性体质的人群，再过量吃沃柑，就容易让他们的身体出现一些上火症状。

2、另外沃柑是一种含糖量特别高的水果，人们过量食用以后糖类会在身体内堆积，虽然不会上火却会诱发高血糖，所以平时吃沃柑一定要适量。

5)跷脚牛肉的做法是怎么样的

1、做卤料包：将荜拨、白芷片、三奈、八角、桂皮、小茴香、草果、砂仁、草果、白蔻、丁香、香叶、白胡椒装入料包中。

2、牛腩切块，牛棒子骨，牛油洗净，放入锅中，倒水，加入适量的盐、蒜、花椒、卤料包，用中小火煮2到4个小时。

3、牛肚、牛蹄筋切长丝、牛百叶切片、牛肉展切片、淘洗干净。

4、2到4小时后，关火，将煮好的汤锅取来。

5、汤锅中放入牛蹄筋和牛肚煮40分钟，再下入牛百叶烫1分钟，牛展肉腌制烫5-8秒后连汤盛出，撒上香菜，配上辣椒面蘸碟即可食用。