光遇如何添加好友一起玩

(1)光遇如何添加好友一起玩

1、如果想要和现实中的朋友一起探索光遇世界，可以在遇境三个小石像处，创建邀请好友的二维码发送给好友。

2、好友保存二维码后在石像处导入即可添加(或者从游戏右上角设置处添加好友键扫描也可以)。

3、在遇境处点击星象，滑动即可查看已经添加的好友，点击好友可直接传送至对方身边。

(2)微信如何添加好友

1、打开手机端微信，找到通讯录；然后点击右上角位置的+添加符号。

2、在打开的下拉菜单中，点击添加朋友。

3、进入添加朋友的搜索栏中，在这里可以通过微信号、QQ号、手机号三种途径查找好友。

4、比如输入对方的手机号，点击搜索。

5、找到对方的信息栏，点击-添加到通讯录。

6、输入验证信息，如果是好友，在验证框中输入自己的姓名方便对方识别，最后点击发送。

7、最后等待对方确定接受即可。

(3)减肥时吃两个柑橘会发胖吗

1、减肥时吃两个柑橘不会发胖。多吃柑橘、南瓜等橙色果蔬可减轻腹部肥胖 。

2、橙色水果和蔬菜：它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都富含维生素C。

3、多吃鱼和蛋：丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。

4、吃合适的脂肪：多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪酸，会引起腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪，尽量不吃。