如何正确选择养肝的食物

1,如何正确选择养肝的食物

1、荔枝

常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。

因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。

2、柠檬

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。

并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

3、木瓜

专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。

木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

4、乌梅

酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。

2,手竿铅坠如何正确选择

1、手竿用铅坠应严格地与浮漂匹配，只有匹配得当，时才能使鱼吞食钩饵时反应灵敏。浮漂的浮力等于铅坠重力加上钩饵、水线重力的总和， 即浮力与重力相等，这是最正确的匹配方法。

2、若重力大于浮力，可能出现钩饵沉人淤泥或青苔中，不易被鱼发现的现象。若重力小于浮力，钩饵沉不到水底，成了浮钓了。

3、在实际调试时，使浮漂和铅坠的匹配达到浮漂微露水面，而钩和铅坠悬在水体中，然后装上钩饵，拉长水线，使浮漂露出水面部分比调试时长出1—2个目 (1-2小格，约1—2厘米)，这说明铅坠与浮漂匹配良好。

3,如何正确选择海参

1、看颜色，黑不黑。好的海参应该是灰褐色或黑褐色的，表面有光泽，肠子是灰色、白色的。掺了糖的劣质海参却是乌黑的，颜色很深，肠子会变成红色或黑色。

2、看形状，捏一捏。好的海参身体匀称，肉质结实，刺尖且完整，摸起来比较硬，不易弯曲。掺了糖的海参则正好相反，身子易弯，刺却是直的。

3、加加热，弯一弯。糖很易溶化，买海参的时候可以想办法为海参加加温。最简单的就是将手搓热，然后把海参放在手里捂一会儿，等捂热了，再抓住海参的两头，让海参弯曲。如果发现海参变弯、变软了，而且温度越高，这种变化越明显，就说明掺了糖。

4,如何正确选择柴油

1、柴油的正确选用选用车用柴油的主要依据是气温，应根据不同地区和季节，选用不同牌号的柴油。气温低的地区，选用凝点较低的柴油;气温较高的地区选用凝点较高的柴油。一般选用柴油的凝点必须比使用周围气温低5一7摄氏度，以保证最低气温时不凝固，不影响柴油机的正常使用。

2、一般可按照下列情况分别选用。

（1）10号轻柴油—适合于预燃式的高速柴油机使用。

（2）5号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在8摄氏度以上的地区使用。

（3）0号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在4摄氏度以上的地区使用。

（4）-10号轻柴油—适合于风险率为10%、最低气温在一5摄氏度以上的地区使用。

（5）-20号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在一5一14摄氏度的地区使用。

（6）-35号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在一29--14摄氏度的地区使用。

（7）-50号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在一44--29摄氏度的地区使用。