如何去除湿气

1.如何去除湿气

1、食疗祛湿

食疗可以有效去除湿气，且方便又实用，建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行，常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿

适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外，较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等，适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。

3、热水泡脚

热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用，但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好，还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外，并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。

2.如何去除衣服上的中药渍

1、如果衣服上沾有中药渍应马上处理，再用含分解酵素成分的洗衣精或肥皂清洗，清洗步骤如下：将沾有中药渍的衣服翻面，用卫生纸或抹布沾水反复拍打污渍处。

2、再用布或卫生纸沾稀释的洗洁剂拍打，如果是较严重的污垢，可用稀释的漂白水拍打。

3、污渍颜色变淡后，再用布或卫生纸沾水，拍打污斑及四周。

4、最后再浸泡在清洁剂中洗涤即可。记得，有中药渍的衣服要先清除中药渍再丢进洗衣机或洗衣精中洗濯。

5、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。

6、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

3.装修异味如何去除

1、通风法：通风是最常见用来除去甲醛的的办法的，多多的开窗通风可以保持空气的对流，促进味道的散去。还可以在家里买几个大的落地扇、风扇使劲的吹就可以了，就是会比较费电的。但用通风法来除去甲醛是有限的，并没有从根本上除去甲醛的。还是需要结合些其他的办法。

2、用茶叶：将烧开的水泡茶，茶叶应多放，保证茶水浓度要够，当茶水蒸汽挥发的时候，用塑料小捅将其分放到房子内熏蒸。水凉后，再加热水，如此反复几次，室内装修味道大幅度降低。

3、在每个房间放上几个菠萝，大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果。

4、可以养些植物的，比如吊兰、常青藤、绿萝黄金葛、发财树、虎尾兰、龙舌兰、一叶兰、龟背竹、非洲菊、苏铁等。还可以起到一个装饰的作用的，起到一个净化空气的作用，从而起到除去甲醛的辅助作用。