酸枣叶茶的功效与作用

（1）酸枣叶茶的功效与作用

1、预防高血压。酸枣叶茶中含有多种对人体有益的营养成分，特别是微量元素芦丁的含量比较高，这是一种类似于维生素的药用成分，它能直接作用于人类的血管和提高毛细血管通透性，并能增加人类动脉的柔韧性，可促进血液循环，净化血液，并能防止血压升高，经常用它泡水喝还能让高血压病情缓解能让人们因高血压引起的不适症状很快减轻。

2、宁心安神。酸枣叶茶是一种能宁心安神的养生茶，人们用它泡水喝能营养神经并能吸收丰富的酸叶酮，这是一种能保胆养阴的重要物质，对人类因胆怯和胆热引发的失眠有特别好的缓解作用，除此以外它还能镇静催眠，对人类的失眠多梦以及睡后易醒等症都有很好的缓解作用。

3、预防癌症，平时人们多用酸枣叶茶泡水喝还能吸收丰富维生素c，而且能吸收一些微量元素硒维生素c再被人体吸收后，能阻止人体内亚硝酸盐生成，而这种物质又是重要的致癌成分，能防止人体细胞癌变，而微量元素硒本身就是一种抗癌物质，能消灭人体内的癌细胞并能阻止癌细繁殖，能有效预防癌症发生。

（2）酸枣叶的功效与作用

1、提高人体免疫能力。

酸枣叶中含有非常丰富蛋白质，可以算是高蛋白产品，而大家都知道蛋白质对人体的重要性吧，蛋白质应该算是人体所有细胞、组织的基础。所以这些蛋白质的摄入能够增强抗体的合成，提高免疫能力。

2、降低血压。

酸枣叶中有一种特殊的成分，这种成分对血管有诸多益处，不仅能够提高血管柔韧性，而且还能使血管变得更加通透，方便各种物质的运输，使得血管有很好的弹性。因此这些条件的达成，能够很好地控制血压，以免其升高。

3、防治癌症。

癌症应该是很多人心中最恐怖的一种疾病，所以很多人都会在平时吃一些预防癌症的食物，一般来说这些食物都含有维生素c，因为维生素c能够抑制致癌物质的形成。而酸枣叶中含有非常非常高的维生素c。

（3）八个月宝宝咳嗽怎么办

1、饮水要合理化。在日常 生活中需要给宝宝补充水分，咳嗽以后合理用心更是非常关键的。要做到少量多饮，不要只是在咳嗽或是口渴的时候喝，要定时的喝，这样会对治疗起到很好的作用。这样做还可以让黏稠的分泌物得以稀释，更容易被咳出体内。

2、饮食要清淡。在咳嗽的时候饮食方面要注意起来，清淡食物可以选择起来，油性大或是生冷的食物就不要吃，太咸或是辛辣食物更是不能选择。八个月时有些宝宝还是母乳喂养，此时妈妈的饮食也要重视。

3、所处环境空气要清新。宝宝咳嗽症状出现时，对所处环境的空气质量也有极大要求，不能太干燥，需要保持湿润并且清新，定时开窗做通风工作，这样对于呼吸道粘膜保持湿润有利，同时也有助于痰轻松的排出。

4、药物治疗时需要谨慎。因为宝宝的身体发育还没有更完全，因此在得病以后盲目用药是不允许的，这样起不到作用，还会导致疾病症状加重。如果是非常严重的咳嗽，那么就需要到医院进行检查治疗。

（4）如何去掉脸上暗沉

1、适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢，血液循环加快，令肤色红润有光泽，建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。

2、被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。

3、如果长期缺乏充足的睡眠，恐怕连上帝都无法让你的气色好起来，因此尽量控制自己在凌晨两点前进入深度睡眠状态，使肌肤细胞得到足够的修复。

4、食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。

5、堆积在肌肤表层的老化角质若是不能及时清除，不但容易堵塞毛孔，并且会让肌肤灰暗、缺乏光泽。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。

6、最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢。