什么叫冥想

一)什么叫冥想

1、冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界。说通俗一点，人们通过锻炼来强身健体，而冥想就是锻炼自己的心灵。

2、研究结果显示，冥想可防止焦虑的人走神，帮助焦虑的人把注意力从自己内在的忧虑转移到外部世界上，从而使他们专注于手头的工作。

3、同时冥想的姿态也很重要。不论是坐在干净的地面上，还是可以坐在凳子上，坐姿都需要保持90度形成一个直角。坐下来，关键是，背一定要直，挺起胸膛，和后脑勺形成一条直线，头保持水平或轻微向上一点点。

4、然后先保持坐姿适应两三分钟，什么都不要想，让身心保持平静和清净，同时心里默念着”放松，清净、放松、清净“如此反复，直到心里和大脑没有了杂念为止。开始想象一切美好的画面，想象的最重点就是：一定要是美好和谐宁静的画面。

二)为什么叫接风

1、意思：设宴款待远来或远归的人。

2、读音：jiē fēng，出自：元·石子章 《竹坞听琴》第一折：“打扫书房，着孩儿那里安歇，便安排酒肴，与孩儿接风去来。”

3、翻译：把书记打扫干净，看着孩子在那里休息，安排好酒菜，给孩子设宴席欢迎他回来。

4、引用：侯宝林 《菜单子》：“我请您个便饭，一半给您接风，一半咱们哥儿俩谈会子。”

5、例句：终于把您给盼来了，摆酒接风总是少不了的。

三)林加德为什么叫大英帝星

1、其实大英帝星起先是对他的称赞来的，并且当时的外号不止这一个，林皇还曾因为在温布利大球场时常能够进球或助攻的出色表现，被称为“温布利小王子”。

2、林加德出道并非一帆风顺，在2015年之前他一直被外租，辗转几支球队直到23岁才回到曼联进入轮换。已经进入成熟期的他，最终把握住了难得的上场机会，在欧冠、足总杯以及多场强强对话打进关键进球。那时候初出茅庐，因为其跑动积极，几乎能够出现在全场每一个角落，并且常常能够补防到防守阵线的很深的位置，抢断之后也能经常打出非常精彩的长途奔袭，隐隐让一直以来10号位空虚的曼联看到一线曙光。再加上可中可边的位置刚好填补了曼联阵容的空缺，于是林加德顺理成章的占据了一个首发位置。