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上班族如何巧妙护肤

  • 更新时间:2024-05-19 15:35:41

(1)上班族如何巧妙护肤

1、减少过氧化物的形成:过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

2、清洁动作要轻柔:每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

3、随时注意保湿:每天摄取2000CC的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

4、必备隔离霜:在面对电脑之前,要提醒大家一个小细节,就是一定要涂抹隔离霜哦,但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。

(2)如何巧妙回复领导夸奖

1、表示感谢:即你对领导肯定的感谢,具体话术“谢谢领导的肯定”“感谢X总的夸奖”。

2、反馈感受:这样能够显得更真实,不做作,让领导感受你的真诚。话术:“领导您过奖了”“领导您说的我都有点不好意思了”。

3、展示不足:要让领导看到你的进取心跟谦虚,不要让人觉得你恃宠而骄。话术:“我在XX方面做得还不够,需要多多学习”“在这次项目的过程中有机会做得更好,但因为经验不足,还需要多多积累”。

4、告知计划:告诉领导自己还会努力,不会辜负领导的认可。话术:“下次会做得更好”、“我会继续努力的”。

(3)青椒炒肉丝的做法

1、食材:大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量。

2、大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝;里脊肉顺纹理切成丝。

3、把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒,用手抓匀后腌15分钟。

4、在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀。

5、炒锅里加少量油,油热后,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。

6、再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散。

7、肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。

8、调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。

(4)茭白炒肉丝的做法

1、原料:茭白5两、肉丝3两、大蒜4瓣、红辣椒1个。

2、肉丝加盐、料酒和淀粉捏匀,腌一小会儿。

3、茭白去老根和外皮,切成3公分的段后,再竖立起来切成0.5公分的片,再平放下来,顺着纹路切成0.5公分厚的粗丝。这是至为关键的一点啊,不是斜切片再切丝,那样破坏纹理,口感不脆。

4、大蒜剁成蓉待用。

5、热锅入稍微宽点的油,把肉丝炒至变色后拨到一边,倒入蒜蓉炒出香味后,倒入茭白丝翻炒数下,加入少许生抽、盐、白糖、水,炒匀后,盖上锅盖,稍焖上2分钟。开盖,加入红辣椒圈,翻炒均匀即可。

(5)青椒肉丝的做法步骤是什么

1、青椒150g、洗净去除尾部、从中间刨开去籽、去筋。

2、猪瘦肉洗净切丝。

3、把切好的肉丝放入碗内加淀粉、蛋清、鸡精抓均上浆、腌制一会。

4、炒锅上火烧热、到油、至油温3-4成热时倒入肉丝翻炒。

5、待肉丝炒至发白断生时盛出装盘待用。

6、炒锅再次上火到底油爆香葱姜末、倒入青椒丝、肉丝调味、大火快炒。

7、最后用水淀粉勾薄芡、不可时间过长、否则肉丝变老、青椒丝变软、就不好吃了。