怎样才能增强耐心

1)怎样才能增强耐心

1、培养自己的耐心首先要养成自己做事情要有始有终的习惯，也就是说我们在做任何事情的时候都要给自己一个结果，这个结果无论是好的还是坏的，都是自己去完成的。

2、培养自己的耐心也要养成良好的思维习惯，也就是说我们在做一件事情的时候要一个思考的过程，只有清晰的思考过了，在自己行动过程中才不会中途放弃。

3、培养自己的耐心，如果你是急躁的性格，那么可以通过一些特殊的训练来改变自己的性格，比如练习书法和垂钓等等，这样可以帮助自己修身养性，也能够帮助改变自己的性格和气质。

4、培养自己的耐心也可以从生活中做起，比如在生活中与家人交流的过程中，如果之前缺乏足够的耐心，那么这个时候你要意识的去改变，多一些耐心，然后有效的沟通与交流，那么就会得到不一样的结果。

5、在工作上培养自己的耐心 ，那么在工作上就要有一个完整的计划，并且按照计划去执行，在执行的过程中发现问题，然后去修正，最后取得一个良好的工作结果，长期坚持这样的工作习惯，不仅会增强自己的耐心，也会提升自身的工作素养。

6、需要注意的是以上几种方法是我们生活和工作中几种基本的培养自己耐心的方式，大家可以根据自己的状况采取相应的方法，除此之外大家也可以采取其他的方式比如，每天坚持做一件事情，坚持到100天或者某个时段，这样也会帮助我们增强耐心。

2)怎样才能让微信有零用钱

1、打开微信，点击我，点击支付，输入手势码，点击钱包，点击银行卡，添加银行卡。

2、添加成功后，再返回到钱包页面，点击零钱。

3、看到一个充值的键，点击充值，选择充值方式，充值金额，输入密码。

4、按这个流程操作，微信钱包就会有零钱了。

3)怎样才能让脸瘦下来

1、可以冷水洗脸

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

2、注意饮食

从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。

3、沐浴法

高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。