蜂蜜韭菜子怎么做

一.蜂蜜韭菜子怎么做

1、配料：韭菜子60克、蜂蜜120克。

2、做法：将韭菜子洗净捣烂，加蜂蜜调匀，开水送服，每日2次。

3、功效：温阳益气健脾。

4、蜂蜜和韭菜一起吃既不会引起腹泻，也不会因氧化反应而降低营养价值，事实上所有的食物相克都源于不洁饮食或不健康饮食。

二.沙尘来袭怎么做

1、开窗有讲究。

沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。

2、出行要加强个人防护。

在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和纱巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。因为室外能见度差，所以外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。

3、减少体力消耗和户外活动。

多尘天气应尽量减少体力劳动和户外活动。尤其是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者和呼吸系统疾病、心脏病患者更要注意避免旧病复发和新疾病的出现。一旦发生慢性咳嗽咳痰或气短、发作性哮喘和胸痛，要尽快就医，在医务人员的指导下进行适当治疗。

三.干煸青椒怎么做好吃

1、食材青椒500克，绞肉300克，虾米25克，榨菜末20克，葱末、姜末、蒜末、酱油各5克，糖7克，精盐10克，香油、醋各3克，味精1克，水、油各50克。

2、青椒摘除两头及筋，洗净沥干待用虾米泡软剁两下。

3、锅中放入油，热后放入青椒炸黄，再取出把油沥干。

4、油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻，最后倒入炸过的青椒干煸出香味，并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋，继续翻炒至汁干即可。