地瓜牛奶怎么做

1)地瓜牛奶怎么做

1、主料：甘薯50克、牛奶30克。

2、地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。

3、将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软。

4、趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。

5、瓜的膳食纤维含量非常高。还含丰富的寡糠，可帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维，更可保持血管的弹性和畅通，对于预防动脉血管硬化很有帮助。

2)胡萝卜木耳香肠焖饭怎么做

1、食材：大米300克、香肠适量、胡萝卜半根、黑木耳少许、洋葱少诱、油、盐。

2、准备好要用的食材，先将米洗净待用。

3、将香肠，胡萝卜，黑木耳，洋葱洗干净后切丁。

4、锅里加油烧热，将切丁的四样倒入锅中翻炒。

5、感觉胡萝卜丁等炒软后，将洗净的大米倒入锅中一起翻炒，直至每粒米都与胡萝卜等混合在一起。

6、把炒好的米和处理好的材料一起倒到电饭煲内，加入平时煮饭的水量，开始煮。

7、待电饭煲煮熟后再焖十分钟，香气逼人的胡萝卜木耳香肠焖饭就大功告成了。

3)粉色短发怎么做

1、先把头发洗一遍，用吹风机吹半干，不要把头发全部吹干，大致就是头发不会滴落水珠就行，吹太干会损伤发质。

2、然后进行漂染，若头发之前上过其他的颜色要把头发染回原色，不然漂染时会使颜色混乱。

3、用6％的酸氧奶染色粉和漂粉一比一的比例混合，调好后直接涂抹在头发上，注意不要涂到头皮上。

4、涂好后加热，等待染色剂干了后冲洗一遍，然后直接再涂上大红色的染发剂，再次加热，最后冲洗吹干后你的头发就是粉色的了。