高尔夫技巧教学

(一)高尔夫技巧教学

1、准备阶段： 中性握杆，左手的V指向下巴偏后的地方。双脚呈开放式站立，两脚于目标线角度为10°-15°而胯部和肩部要与目标线平行。重心置于左脚。头部保持在球的上方，而挥杆中心和双手都位于相对于球的前方，更靠近目标的位置球摆放在靠近右脚的地方。杆面要保持和目标线垂直。

2、 挥杆阶段：后挥时肩部，手臂和球杆同步运动。身体重心不转移 胯部要固定住。下杆时保持两臂的动作不变。上挥和下挥的幅度保持一致。

3、 收杆阶段：胯部跟随手臂向目标方向小幅度扭转。重心保持在左脚。胸部转向目标方向，肩膀充分的转动，送杆充分。杆面相对于目标线保持垂直。手腕角度应该保持固定住。

4、练习时的注意：要有目标的进行挥杆练习。练习时要从近到远，选择的距离为5码---10码---15码---20码。。。50码。注意练习时要用上杆的大小来决定距离，而不是用手腕的力量。

(二)怎样选择高尔夫用具

防伪标记 很多著名的品牌都有其独特的标记，比如CALLWAY的铁杆杆头的右下角就刻有一个小指甲大的椭圆型的防伪钢印。几款1号木杆的第一个大字母里会印有一个很小的其加工厂英文名称第一个字母的小写，广大爱好者可以通过浏览其官方网站和咨询当地代理商来以此识别真假。

看价格 那些低的离谱的高尔夫用具不用说肯定是假的。因为没有哪个商家会把价格打到赔本的程度，所以不要贪图一时的小利，否则买了来的假货会给你带来无尽的麻烦，最后会损失的更多。

看做工 真品的东西在细节上会做的很好。比如球杆的把柄与球头的链接处是否很牢固，球头的弧度是否正确。这些东西是假的很难仿冒的。

看配置 一般正规的厂家都会给每套球具配以一些配件。如果没有特殊的说明，没有配件或是减少用具的质配（减少质量成本）都是不合理的。不要被商家从其他方面减少他的成本的手段所蒙骗。

(三)模拟高尔夫怎么安装？三种模式不同安装

Mini模拟高尔夫。mini模拟高尔夫主要在室内高尔夫练习场安装的比较多。为了学习高尔夫的爱好者们，大多不安装地下供球设备，简单安装地面上的发球机。Mini模拟高尔夫最小的尺寸是：宽：2500，深：5500，高：2750（如果安装地下供球设备的话高度最少在2950以上）

单屏、宽屏模拟高尔夫。一般安装最多的是单屏模拟高尔夫。单面的尺寸是：宽：4000，深：7000，高度2750（如果安装地下供球设备的话高度最少在3000以上）宽幅尺寸超过4米的话就是宽屏模拟高尔夫，宽屏的尺寸宽幅不能超过5000，否则投影画面会出现不能铺满幕布的状况。

环屏，三面模拟高尔夫。环屏模拟高尔夫和三面模拟高尔夫最小的安装尺寸是：宽：7000，深：8000，高2800.（如果安装地下供球设备的话高度最少在3000以上） 模拟高尔夫能否安装是先由场地宽幅决定的，选定好球T的位置后，用一号木挥杆看是否会打到墙壁，这是能否安装模拟高尔夫需要确定的最重要一点。 还有场地的深度问题，一般需要保留一定的休息空间，这样可以给一起比赛或者一同练习的人提供一个休息的空间，从打位的边缘起2米的空间，可以安置一张沙发和茶几，如果不需要休息空间的话，只要有一定的挥杆安全空间即可。现在有高尔夫模拟自动推杆系统，在选择模拟高尔夫时候需要问清楚，有了自动推杆系统就很容易提高球技了。