怎么让头发变柔顺

1:怎么让头发变柔顺

1、想让头发变柔顺，除了使用合适的洗发水、护发素外，还可以用啤酒、用自制蜜蛋油、用茶水洗头。啤酒多是由麦子制成的，麦子中含有丰富的营养成分，这些营养成分是纯天然的柔顺剂，用洗发水将头发洗干净后，在水中加入适量啤酒，将头发完全浸泡入水中，再轻轻按摩头部，使啤酒渗入发根，最后用清水洗净即可。

2、睡觉时最影响头发蓬松的原因，我们可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。

1、手指的长度受每个人的遗传因素影响，是父母给的，一般是不能改变的，但是手指的粗细是可以改变的。

2、如果手指比较胖，为了好看，想让自己的手指变得又细，而且像变长一样，就要通过减肥的方法来进行。

3、如果整个身体肥胖，就要进行整体减肥。如果光是手指胖，可以多做一些弹钢琴的动作，多做手部的按摩运动，以加速血液循环，重要的是要减肥。

4、减肥的方法很多，包括运动、控制饮食，建议用运动的方法。如果通过减肥方法让手指由粗变细，就可以显得相对的变长。

1、通过运动来变宽肩膀最直接的运动就是游泳，游泳是一项消耗体能比较多，而且对肌肉、骨骼损伤比较小，而且安全性比较高的一项运动。在游泳的过程中，主要是靠臂部的力量让肩膀、上臂、前臂各肌群的肌肉通过打水的动作使人体在水中向前行。运动过程中，主要对肩部肌肉的力量要求是比较高的。

2、一项活动中，部分肌群得到了很大程度的锻炼，长时间的游泳使人体会形成倒三角的状态，肩要宽的状态，游泳是很好的办法。

1、进入手机“设置”页面，点击控制中心。

2、进入控制中心后，点击自定控制。

3、进入自定控制页面后，找到屏幕录制，点击加号。

4、点击加号后，在上面能看到屏幕录制。点击home键，回到主屏。

5、上滑，呼出快捷控制页面，点击按钮，能开始录屏（这时候录屏没有声音），如果想开启声音，长按按钮。

6、长按后，点击话筒可以开启声音。

7、开启声音后，话筒按钮变色，开启成功。

8、点击开始录制，能够开始录屏，并且有声音。

1、瘦大腿内外侧，立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。

2、瘦大腿前后侧，立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。

3、瘦大腿前侧，立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1，2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1，2，3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。