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枸杞桑葚正确泡水方法
- 更新时间:2024-04-27 22:05:15
(一)枸杞桑葚正确泡水方法
1、将枸杞放入杯中,注入热水,摇晃清洗一下,倒出热水。
2、再将桑葚放入杯中,注入400毫升左右的热水,浸泡5分钟作用,即可饮用。
3、将水喝完之后,再次浸泡,直到没有味道,或者是边喝水,边吃桑葚和枸杞。
(二)枸杞桑葚桂圆的功效与作用
1、枸杞代茶常饮,具有强壮机体和延缓衰老的作用。枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神。 可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健功用。
2、对长期使用电子产品而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补。”枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显作用。
3、桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效,还能一直肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处。
(三)五味子枸杞桑葚泡水的好处
1、五味子、枸杞和桑葚都是生活常见的养生保健材料,这些食材之间并没有相克的地方,既可以作为药用,同时也具有很好的保健作用,是可以一起泡水进行饮用的。
2、其中五味子敛肺滋肾;枸杞补肝肾、明目;而桑葚滋阴补血、生津润肠,一起吃泡水喝具有较好的补肝肾、滋阴血作用,有利于人体健康。
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