冬季适合喝的养生茶

1.冬季适合喝的养生茶

1、红枣桂圆枸杞茶。枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

2、姜苏茶。姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

3、蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮,蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果。

2.冬季适合送什么礼物

1、围巾：一提到冬天，相信大家都会想到寒风凛凛的天气，围巾是最佳选择，男生嘛，亲手缝制的就免了，不过你可以和她买一套的，现在市面上有很多情侣类型的，你自己可以留个心眼。

2、棉衣：直接送衣服也是不错的选择，风衣啊，羽绒服啊都是可以的，最好是带上她一起去买，逛街的时候偷偷的买下来，然后送给她，可以给她一个惊喜。

3、热水袋：热水袋，也就是暖手宝，买那种玩具类型的，过了冬天了也可以当做公仔，也方便带出去，因为比较的美观嘛，冬天送暖手宝肯定是不会有错的。

4、雪地靴：漂亮的雪地靴也是被很多女生所钟爱的，寒冷的冬天，一双雪地靴，不仅不笨重，而且又好看，又保暖，是你很好的选择。

3.冬季适合吃的水果

1、冬季可以吃苹果，因为苹果可以使皮肤变得温润和柔软，减少干燥和干痒的情况，还能够缓解咳嗽的症状，扩血管降血脂。

2、冬季还可以吃一些生津止渴，清热降火，止咳化痰润肺去燥的梨。

3、含有丰富维生素c和蛋白质的猕猴桃。

4、能够稳定情绪，镇静心情，促进心脏健康，帮助消化，生津润燥的橘子。

5、有安神助眠效果的龙眼。能够润肠通便，清热解毒，润肺止渴的香蕉。

6、有助于大脑细胞的维护和提高记忆力的葡萄。