15岁女生袪痘方法

一：15岁女生袪痘方法

1、盐水祛痘

盐水是很好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。

2、蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，隔天就会发现痘痘干瘪了许多。

3、红酒白醋祛痘

白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。

二：15岁正常身高多少

1、身高受遗传以及生长发育、环境因素的影响比较大，15岁男孩的身高一般是在169.8cm左右，女孩的身高相对偏矮，在159.8cm左右，与男孩儿相差一些。

2、如果是在±2个标准差的范围内，都属于正常范围，男孩-2个标准差身高是156.7cm，+2个标准差是182.8cm，即在这个范围内属于正常的身高。女孩相对偏矮一些，-2个标准差是148.8cm，+2个标准差是170.8cm，在这个范围也属于正常的身高。

三：15岁的小女生适合读什么书

1、《长腿叔叔》讲的是关于女孩子的成长故事。作为孤儿的茱蒂没有人来照顾，好心的长腿叔叔照顾她。她给长腿叔叔写信来抒发她的苦闷。本书具有童话式的美感，让人感到很亲切，她的心情故事，她的迷茫，她的坚强，她与长腿叔叔之间的奇妙的爱情都使我们感动。“一无所有后才会无所不有，失去后才会珍惜所有，学会施予才会懂得感恩。”。

2、《芒果街上的小屋》，这是一部诗小说，文中有许多短篇，记录的是生活中最平凡的东西，一朵云，花开，妈妈的头发。有许多清新的感觉，恰似泰戈尔式的美感，也很童真。

3、《天蓝色的彼岸》：关于生命和死亡最深刻的寓言，很像《小王子》，告诉我们不要畏惧死亡，但要珍惜生命。可以学到很多东西。

4、《小飞侠彼得潘》，儿童文学，充满着幻想，充满着童年的的幼稚，不想长大的孩子的故事，书中充满着诗的寓意，是英国的经典儿童文学，但不只是童话。

5、当然还有奥斯卡·王尔德的童话，如《快乐王子》一个善良的王子（雕像）无私奉献的故事。当然王尔德的童话很多，也很好。

6、《小王子》、《人的大地》《夜航》等等都很好。

四：15岁女生可以吃虫草吗

1、15岁的青壮年没有病的话最好不要吃。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用会影响正常的发育，可能导致早熟。

2、冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌(男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害)。

3、可用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百令胶囊、金水宝。此外，病后体虚不复，自汗畏寒等，可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。 现代研究表明，虫草有平喘作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。

五：15岁女孩瘦腿方法

1、改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。

2、通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳类的有氧运动，运动后通过按摩来消除肌肉紧张，这点十分重要。

3、因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐、面包食品、点心，少吃咸的、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。