皮肤美白的方法14岁

（一）皮肤美白的方法14岁

1、睡前喝牛奶并用牛奶敷脸，如果将喝牛奶和敷牛奶面膜一起使用，能够更好的控制酪氨酸酶分泌黑色素，从而就可以改善肌肤上黑色素的沉淀，有效地达到美容美白肌肤的功效。

2、番茄蜂蜜美白法，蜂蜜一直都被用来滋润和舒缓肌肤，使用蜂蜜能够避免肌肤长期缺水改善干燥的情况，因此干燥性肌肤的小伙伴可以使用面膜保湿。

3、将适量的番茄榨汁和蜂蜜混合搅拌均匀，然后直接敷在脸部肌肤上的15-20分钟后洗净。

4、使用完之后会感觉肌肤非常的滋润有光泽，然后肌肤可以更有效的吸收后续的保养品，从而就可以达到美容美白肌肤的作用。

（二）皮肤美白的方法

1、梨或苹果美白。

材料：梨子或者是苹果一个 面粉适量。

做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

2、白菜美白。

材料： 新鲜的白菜适

做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

3、鸡蛋清美白。

材料： 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量。

方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

4、冬瓜籽仁美白。

材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量。

做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

（三）皮肤美白吃什么

1、很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如燕窝、银耳、胡萝卜等，还有百合。

2、红、黄、橙等多种蔬菜中所含的各种色素，如类胡萝卜素等，能抑制黑色素的生成，其功效远高于增白化妆品。

3、最有效的还是牛奶，因为牛奶里面含有很多皮肤所需的营养，皮肤状态好了，自然就会有一种健康的美白效果。

（四）怎么样才能让皮肤美白

1、淘米水洗脸。每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。但要注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

2、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

3、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

4、牛奶涂脸;将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。

6、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

8、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

（五）皮肤美白方法

1、牛奶美白，准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、黄瓜芦荟美白，准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。