怎么让自己的头发变长

（一）怎么让自己的头发变长

1、需要多吃营养丰富的食物，比如豆类、动物内脏，这些都有利于头发的增长。

2、平时可以多按摩头皮，用梳子来梳头发，这样可以刺激头发生长。

3、也可以用姜水洗头发，可以促进头发的生长快速。

4、多吃绿色的蔬菜，特别是对头发有益处的，不能让头发直接在阳光下暴晒，不能去外面烫发、染发、拉头发。

5、平时注意多喝水，加强锻炼身体，这些都有利于头发增长。

6、可以多吃补肾养血的食物，多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色食物，对长头发都有明显的改善。

（二）怎么让宝宝有专注力

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5—10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

6、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

7、让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

8、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

9、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

10、盯点法。采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

（三）怎么让家长认错

1、让父母主动向子女认错，并不是所有的父母都能这样。所幸现在年轻人越来越开放，思想越来越有冲突，所以经常会发生父母向子女道歉的现象。

2、关键还在于平时的沟通，良好的沟通可以成为好朋友，心中没有芥蒂。孩子的心灵很脆弱，需要慢慢的疏导，平时多玩一些游戏，做做互动。

3、对于有些爱面子的父母来说，他们是不会认错的，他们知错改错，但不会认错。其实这样的销售与方法并不好，导致孩子和父母之间的关系越来越恶劣。

（四）怎么让狗狗细嚼慢咽的吃饭

1、更换食盆，有些狗狗食盆中间有突起，这样的障碍设置能够有效的减缓狗狗进食的速度。有些中间凹进去的金属、塑料食盆，主人可以直接把食盆扣过来使用，也能达到效果。

2、分散食物，除了更换食盆外，主人还可以把一顿的狗粮量分成若干份，放置在不同的位置或食碟里。让狗狗吃完一口后能够喘口气去吃下一口。

3、少食多餐，主人还可以增加狗狗的喂食次数，但减少每次的喂食量。这样食物量减少，狗狗有了停歇的时间，肠胃负担也就会减轻了。

4、放高食盆，主人还可以选择较低的桌椅，将食盆、水盆放在上面。这样狗狗在吃饭的时候，就不得不将爪子放在台面上，可以减少狗狗吃东西时吞下的空气量。

（五）怎么让地板上的毛发处理干净

1、用丝袜清扫。

将旧的丝袜套在扫帚上，利用扫地时产生的静电将毛发吸附在丝袜上。

2、用塑料袋清扫。

使用的原理和丝袜是一样的。把塑料袋套在拖把上，利用塑料袋的静电作用，可以轻松把地板上的毛发清扫干净。

3、用塑料瓶清扫。

把空的塑料瓶摩擦捂热，放在地上滚动，那些毛发一定会像个听话的孩子，乖乖的粘在瓶子上

4、用滚动刷子清扫。

找一个刷油漆用的滚筒刷子，套上一个胶版纸。就可以轻松的把毛发粘起。清理完之后把胶版纸撕掉就可以了，非常方便。

5、用茶叶清扫。

泡过的茶叶末不要扔掉，沥水至半干状态洒在地板上，再用扫把清扫，毛发就会被卷在茶叶末里了，简单易操作。

6、用吸尘器清扫。

用强力吸尘器清扫地板，既可以吸尘除杂，又可以把地板上的毛发吸干净。