保护母亲河有哪些实际行动

(1)保护母亲河有哪些实际行动

1、黄河中上游地区还耕于林是一条必由之路。自然界本应是和谐统一的，植物生长离不开水资源，而水资源的保护离不开植被。很显然，要解决大西北严重缺水的困境，出路只有植树造林。它能控制黄河等水系的水土流失，减免风沙危害，对建立农业的良性生态环境，具有深远意义。

2、加快建设中游下游的水利枢纽工程，进一步提高黄河的水沙调节能力。

3、在上中游，已修建了龙羊峡、刘家峡、三门峡和小浪底4座。在黄河中下游中原地区，除三门峡水利枢纽，还修建了伊河陆浑水库和洛河故县水库，以及“引黄入卫”、“引黄济青”等跨流域调水工程。为缓解华北地区“水荒”，未来十年间，国家将在黄河流域全面推行节水技术和措施，包括对黄河灌区进行大规模节水改造、严格限制高耗水重污染项目，还将于2010左右开弓建设南水北调西线一期工程，为黄河补水。同时，还将加强水资源统一调度和管理，实行计划用水和用水定额管理。

(2)治疗失眠的简单方法有哪些

第一个方法：睡前饮用咖啡、酒类，吃高蛋白、高热量食品，看刺激性电影、书籍等都是不利于睡眠的生活习惯。治疗失眠的简单方法就是养成科学、健康的生活习惯，避免睡前刺激机体和大脑进入兴奋状态。另外，睡眠习惯对于失眠患者也非常重要，一方面即使在节假日也应该保持早睡早起，以形成准确的生物钟，另一方面，即使前一天失眠造成睡眠时间不足，也不适宜补眠，以免影响当天晚上的睡眠。

第二个方法：负氧离子能够调节包括大脑和神经在内的整个神经系统功能，引起内分泌及神经系统的生理变化，调节自主神经高级中枢和植物神经功能，等同于大自然的生态级负离子经实验证实可穿透血脑屏障，直接作用于脑脊液和神经细胞，兴奋副交感神经，使紊乱的神经系统功能趋于正常，从根源治疗失眠。

第三个方法：失眠患者可在睡前一个小时进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，但不宜做剧烈的运动，剧烈运动容易刺激大脑皮层和神经系统进入兴奋状态，进而导致入睡更加困难。另外，睡前的安静的房间看一本内容枯燥的书也是治疗失眠的简单方法。

(3)甘草的作用有哪些

1、抗炎抗过敏，甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。

2、护肝养肝，甘草里含有甘草酸等有效成分,能通过抑制补体防止肝细胞受损,进而起到保肝作用,并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞,达到抗病毒的效果。

3、保护胃肠健康，甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

4、镇咳作用，甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用；祛痰作用也较显著，其作用强度为甘草酸>甘草黄酮>甘草浸膏。

(4)猪肝相克的食物有哪些

1、猪肝+山药：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。

2、猪肝+麻雀肉：引发消化不良。

3、猪肝+沙丁鱼：身体不适。

4、猪肝+荞麦：一起吃会影响消化。

5、猪肝+黄豆芽：有损营养素的吸收。

6、猪肝+山楂：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。

7、猪肝+金樱子：身体不适。

8、猪肝+鲫鱼：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食。

9、猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。

10、猪肝+西红柿：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

11、猪肝+鲤鱼：一起吃会影响消化。

12、猪肝+绿豆芽：有损营养素的吸收。

13、猪肝+鹌鹑蛋：面生黑斑。

(5)肾功能检查项目有哪些呀

第一：血尿素氮，增高：急慢性肾炎，重症肾盂肾炎，各种原因所致的急慢性肾功能障碍，心衰，休克，大量内出血，烧伤，失水，肾上腺皮质功能减退症，前列腺肥大，慢性尿路梗阻。

第二：血肌酐，增加：肾衰，尿毒症，心衰，巨人症，肢端肥大症，水杨酸盐类治疗等。减少：进行性肌萎缩，白血病，贫血等。

第三；血尿酸，增加：痛风，急慢性白血病，多发性骨髓瘤，恶性贫血，肾衰，肝衰，红细胞增多症。妊娠反应，剧烈活动及高脂肪餐后等。