高脂肪食物有哪些

（一）高脂肪食物有哪些

1、比萨：比萨纯粹是既美味又饱腹的垃圾食品，一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。比萨面饼是由白面粉做成的，属于精面粉，只有卡路里而不含其他营养物质。比萨饼上面大量的奶酪是含高饱和脂肪的奶制产品，还含有丰富的蛋白质，只是提供了更多的卡路里。另外，饼上还有额外点缀的凝乳、鸡肉或奶酪等，使饱和脂肪含量有增无减。

2、汉堡： 在印度，汉堡里通常有蔬菜和鸡肉饼或炸制的土豆饼。塞进汉堡的这些肉饼都是油炸过的，饱和脂肪和反式脂肪的含量一般较高，印度素食汉堡的另一个版本叫瓦达汉堡，也是由油炸的马铃薯饼浸在面糊里做成的。

3、肉和肉制品：肉类品种很多，如牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、鱼和鸡蛋。所有这些肉都含有大量的脂肪，但鱼肉和鸡肉相对更健康，任何猪肉和牛肉产品都至少含有20-30%的饱和脂肪（坏脂肪）。

4、牛奶巧克力：巧克力是高热量物质，大约每一百克含有2,200卡焦。巧克力含有的脂肪约60%为饱和脂肪，一支巧克力棒含大约8克饱和脂肪。

5、油炸食品：这些食物在烹饪过程中带来的油脂直接在人的身体里贮存并导致肥胖。这些油炸小吃至少含有13-19%的饱和脂肪。

（二）成语之最有哪些

1、冲得最高的气 …… 气冲霄汉；

2、最爱学习的人 …… 如饥似渴；

3、最昂贵的稿费 …… 一字千金；

4、最昂贵的文章 …… 一字千金；

5、最宝贵的话 …… 金玉良言；

6、最宝贵的时间 …… 一刻千金；

7、最便宜的东西 …… 一文不值；

8、最惨重的失败 …… 一败涂地；

9、最彻底的变化 …… 翻天覆地；

10、最彻底的美容术 …… 面目全非；

11、最错的追求 …… 南辕北辙；

12、最大的巴掌 …… 一手遮天；

13、最大的被子 …… 铺天盖地；

14、最大的本领 …… 开天辟地；

15、最大的差距 …… 天壤之别；

16、最大的功绩 …… 丰功伟绩；

17、最大的空间 …… 无边无际；

18、最大的满足 …… 天遂人意；

19、最大的满足 …… 天遂人愿；

20、最大的容量 …… 包罗万象；

21、最大的誓言 …… 海枯石烂；

22、最大的手术 …… 脱胎换骨；

23、最大的树叶 …… 一叶障目；

24、最大的网 …… 天罗地网；

25、最大的效益 …… 一本万利；

26、最大的幸运 …… 九死一生。

（三）杭州游玩必去的地方有哪些

1、西湖。西湖可以说是杭州最大的特色之一，你就算绕着西湖走一天，可能也走不完。西湖十景是非常出名的，但是只有在固定的季节才能够看到固定的美丽，像夏天的话，大多数时候是看到的荷花。

2、浙江博物馆。去一个地方旅游的话，一定要去当地的博物馆看一下。浙江博物馆里面有很多小博物馆，我们可以多看看，感受一下历史人文情怀。

3、西湖博物馆。西湖博物馆里面有非常多的关于西湖的历史底蕴，有很多摄影家的大作，可以去观摩观摩。而且博物馆基本上是免费的，经济实用。

4、三潭映月。也就是我们一块钱的人民币后面的那一张景色。只要在西湖边乘船，一般到达的最终点都是三潭映月。岛上的风景比较的和谐，上面有很多小亭子可观赏。

5、雷峰塔。也是西湖边的值得一去的地方。小时候我们非常熟悉的白娘子传奇里面的雷峰塔就是出自于这，不过以前的雷锋塔已经倒闭，现在是一个全新的雷峰塔了。

6、灵隐寺。传说去灵隐寺烧香拜佛可是很灵的，如果你是信佛的人，可千万不要错过了。小时候比较喜欢的电视剧《济公传奇》也是来自于灵隐寺。

7、浙江大学。去一个地方，当然也要去名牌大学看一看。特别是浙江大学的老校区，古色古香的非常有特色，也很适合拍照。

8、宋城。经济条件允许的话，一定要杭州的去宋城看一场演出《宋城千古情》。整个表演的气势都非常的宏大雄伟，是你一生值得去看一次的演出。

9、乌镇。如果你的时间比较充裕的话，其实还可以去杭州的乌镇看一下。乌镇是一个古色古香的小城，保留了原有时代一些古朴特色。

（四）个性艺术签名有哪些

1、心是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，智慧与情感的枝叶招展在蓝天下。无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚尘埃遮蔽了翠叶青枝，它总是静默地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。

2、人与人之间亲近与否，除了血缘外，还在于是否交心。

3、我们所有人都如演员一般，在毫无意义的漂泊中欺骗自己。一面怀抱着无尽的理想，另一面又为未来感到彷徨，我在这两股力量的拉扯之下，继续着这样的生活。

（五）彭冠英的电视剧有哪些

1、电视剧《裸婚时代》改编自80后网络作家唐欣恬的小说《裸婚——80后的新结婚时代》，由北京光彩世纪文化艺术有限公司出品，导演滕华涛执导，文章首次担当编剧，文章、姚笛、张凯丽、丁嘉丽、韩童生、万茜等主演。

该剧讲述了刘易阳和童佳倩在没有房子、车子的情况下，冲破双方父母的重重阻拦，成功“裸婚”，但一个又一个的麻烦接踵而至。

2、《邓丽君之我只在乎你》是由吴蒙恩执导，陈妍希、何润东、江珊、彭冠英、侯勇等主演的人物成长励志剧。

该剧以邓丽君真人故事改编，讲述了“华语世界永恒的声音”邓丽君传奇励志的追梦故事。

3、《因为爱情有多美》原名为《幸福人生》，共分为上下两部，上部是《因为爱情有多美》，下部是《因为爱情有晴天》，是由中央电视台、上海依林影视发展有限公司、上海三好文化传播有限公司、上海郡得影视文化工作室、上海华萍影视文化传媒有限公司联合出品，由高先明指导，赵韩樱子、蒋毅、海陆、彭冠英、李泰、张含韵主演的都市爱情青春励志大剧。该剧讲述了遭到背叛的女主人公奋起反击，最终找到自己的幸福的故事。