短跑的技巧有哪些

（1）短跑的技巧有哪些

1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。

2、前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。

3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。

4、起跑时使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。

5、摆臂要有力度和速度。

6、跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。

（2）樟脑球对人有哪些危害

第一，首先我们得知道，樟脑球的材料主要是从石油中提取出来的有机物加工出来的，所以可以想象肯定是对于人体有些危害的。

第二，樟脑球的主要成分是萘、对二氯苯及化学樟脑，是芳香型碳氢化合物。它即有强烈的挥发性，又有一定的毒性。

第三，有点环保常识的人都知道二氯苯是强烈致癌物质，很早之前就被世界卫生组织叫停使用，而奈早在九十年代就被我国环保部门禁止使用。

（3）上官婉儿的诗有哪些

1、《奉和圣制立春日侍宴内殿出翦彩花应制》密叶因裁吐，新花逐翦舒。攀条虽不谬，摘蕊讵知虚。春至由来发，秋还未肯疏。借问桃将李，相乱欲何如。

2、《九月九日上幸慈恩寺登浮图，群臣上菊花寿酒》帝里重阳节，香园万乘来。却邪萸入佩，献寿菊传杯。塔类承天涌，门疑待佛开。睿词悬日月，长得仰昭回。

3、《彩书怨》叶下洞庭初，思君万里馀。露浓香被冷，月落锦屏虚。欲奏江南曲，贪封蓟北书。书中无别意，惟怅久离居。

4、《驾幸三会寺应制》释子谈经处，轩臣刻字留。故台遗老识，残简圣皇求。驻跸怀千古，开襟望九州。四山缘塞合，二水夹城流。宸翰陪瞻仰，天杯接献酬。太平词藻盛，长愿纪鸿休。

5、上官婉儿，复姓上官，小字婉儿，又称上官昭容，陕州陕人，祖籍陇西上邽，唐代女官、诗人、皇妃。曾建议扩大书馆，增设学士，在此期间主持风雅，代朝廷品评天下诗文，一时词臣多集其门，《全唐诗》收其遗诗三十二首。710年，临淄王李隆基起兵发动唐隆政变，与韦后同时被杀。

（4）暖气片优缺点有哪些

1、优点：

（1）健康舒适。

使用暖气片采暖后，室内采暖温度可控制在18-22℃之间，人体感觉最为舒适。而且因为暖气片的散热方式，为辐射散热加对流散热。相对于空调直吹式的取暖方式，人体感觉更舒适，使用方便，能自由调温，无吹风感，舒适性高，制热不干燥。电取暖方式使用过多会干燥上火，暖气片是水循环取暖，不会导致干燥上火。

（2）安全节能。

暖气片系统内流动的是热水，即使调到最高温度，只要不始终抓着，也不会烫伤人。相对于电热毯、电取暖器、空调等用电产品，性价比高且不存在漏电风险。同样制热量暖气片的使用成本比空调低35%左右。

新型暖气片，使用耐用、高效钢制板式散热器，长寿耐用不漏水，采用优质低碳冷轧钢板制造，耐压高，多种尺寸，美观灵活。

（3）造型时尚。

现在人们都很重视家居的舒适性、美观度，暖气片的造型需与家具相搭配，能够营造出统一和谐的家装风格。

（4）安装简便。

暖气片安装范围广泛，无论在南北方、无论是新房装修或者老房改造，都可以进行安装，且安装简便。

（5）绿色低碳。

伴随着现代科技的逐步发展，暖气片制作技术不断改进，现在大型厂家都会按照标准采用暖气片专用制造材料，所应用的制作工艺也都居于世界领先水平，因而生产的产品一般都会符合标准，在节能环保上具有突出的优势。

（6）专属定制。

目前，很多家庭的户型是外飘窗、落地窗，而按照规律暖气片应安装在窗台下才能起到最佳的采暖效果。因此，为用户专属定制暖气片便应运而生，暖气片有多种规格，可适合各种户型，可按照居室面积自由组合暖气片数。在安装之前先量量装暖气的位置，看看需要多高的，如果自己不懂，可以厂家上门测量，金旗舰上门是免费的，综合考虑下。

2、缺点：

（1）不美观。

暖气片是直接安装在墙壁上的，所以它会直接暴露在外面，想装作看不见那是不可能的。所以，在决定好要装暖气片时，就要在设计中将其包含进去，从而将它们规划为一个整体。

（2）易落灰。

暴露在外面的暖气片，还会伴随着落灰的困扰。一年四季，总是要抽空给它擦一擦，不然等到使用时，覆盖一尺厚灰尘的暖气片会影响到散热效果。

（5）教师职业倦怠有哪些表现

1、教学效果下降

教师的身心倦怠，对学生的教育能力会无形中降低，随之而来的是教育教学方法变得机械，工作效率低，最终导致教学质量降低。

2、人际关系紧张

情绪上充满忧郁和攻击性，人际关系变得疏离，矛盾增多。有些教师使用粗暴的体罚来对待学生，实则是一种身心疲倦，压力增大后所产生的“危险信号”。

3、造成自我身心伤害

教师的职业倦怠会造成自身的心理障碍和心理疾病，轻则消极态度和恶劣情绪明显，重则会引起神经衰弱甚至精神崩溃，最终直接影响自己的身心健康。