如何预防小儿感冒

一)如何预防小儿感冒

在季节转变的时候要记得给孩子加衣服，特别注意春夏交接的时候，即使再热，也不能脱衣服，否则就会发生感冒，这个时候也是感冒最盛行的时候，所以，加重必须要特别注意，不要让孩子脱衣服。

让孩子养成讲卫生的好习惯，这个讲卫生是有很多方面的，在吃饭之前要洗手，在上完厕所之后也要洗手，不能玩脏的东西。出门的时候，如果有些孩子对灰尘花粉有过敏的现象，最好让孩子戴上口罩。

在饮食上，要给孩子做健康卫生的食物，最好不要吃过于辣的刺激的咸的食物，有时候小孩子辣椒吃的过多，内火就会大，也会发生感冒。除了这些，切记不要让孩子吃垃圾食品，也就是小学门口卖的辣片辣条等等。

二)如何预防小儿感冒？

要经常鼓励孩子进行户外锻炼，提高机体自身抗病能力，及孩子对寒冷和温差的适应能力，这样才能有效预防感冒。

体质比较虚弱，免疫力较为低下的宝宝应该要定期接种流感疫苗，春秋两季要特别注意做好孩子呼吸道隔离工作。

降温季节应多让孩子喝温白开水，如果天气突然转冷，最好可以让孩子喝上一碗红糖姜水，可有效驱寒，预防感冒。

要保证孩子每天定时摄入营养充足的早餐，早餐能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力，所以早餐很重要。

三)夏季如何预防小儿感冒

保持家庭环境的清洁卫生，特别是保持室内空气清洁，勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播，因此，这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热，进行空气熏蒸消毒，以切断传播途径。

科学饮食。加强幼儿身体锻炼，可以增加室外活动，跑跑跳跳，能有效增强孩子免疫能力。夏季阳气上升，孩子容易“上火”。故饮食宜清淡，应增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特别强调一下，西式快餐绝对应该避免。

尽量减少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。